sábado, 2 de julio de 2016
viernes, 24 de junio de 2016
REDES SOCIALES un arma de doble filo
REDES SOCIALES:
un arma de doble filo
Un asesinato de violencia de género
se magnifica al mencionar la red social.
A medida que Facebook y otras redes sociales
continúan ocupando espacios íntimos en las vidas de sus usuarios, su mención
como uno de los principales detonantes en los crímenes que acaparan los
titulares es cada vez más frecuente.
La página por años ha sido utilizada por
delincuentes para cometer crímenes financieros, sexuales, el acecho y el
ciberacoso, pero la red social también se ha convertido en la antesala para
discusiones que, en la vida real, terminan en tragedias.
Para psicólogos, entre otros especialistas en
conducta humana, el reciente caso de Comerío –enque una joven mujer asesinó a
su compañero consensual– se puede analizar dentro de nuevos patrones de
violencia en que páginas cibernéticas abren un resquicio a problemas más
complejos.
“Lo que se está comenzando a investigar es cómo las
redes sociales están influyendo en la vida de la gente”, aseguró el psicólogo
industrial y organizacional Carlos Andújar.
Según aseguró el especialista, las redes sociales
tienen mucha utilidad, pero también se usan indebidamente para otras
actividades que terminan siendo sumamente contraproducentes para el estado
mental. En algunos casos, las páginas cibernéticas pueden conducir a sospechas
de infidelidad, celos y resentimiento.
“Las redes sociales son un medio efectivo para
educar, compartir y comunicar, pero lo que preocupa es que también se utilizan
para perseguir, acechar y el manejo de relaciones de infidelidad. Este es el
lado oscuro de toda tecnología y de toda herramienta”, sostuvo el ex presidente
de la Asociación de Psicología de Puerto Rico.
Las aseveraciones del especialista coinciden con
nuevos estudios que subrayan algunos de los efectos nocivos de las páginas
virtuales. Algunas investigaciones apuntan a que el aislamiento mediante la
utilización de las redes puede ser mayor, ya que permite eludir un contacto
personal.
Otros análisis más abarcadores han establecido una
correlación entre el tiempo que se dedica a Facebook y los sentimientos de
envidia por la información publicada por otros usuarios.
Pero, a pesar de toda la atención que han recibido
las redes sociales, cuando se convierten en una parte integral del crimen, las
investigaciones policiales generalmente les han dado más peso a los historiales
de los victimarios en su análisis sobre el móvil para la comisión del delito.
Tragedia en la montaña
En el caso de Comerío, por ejemplo, ambos miembros
de la pareja habían enfrentado acusaciones de violencia de género. De hecho, la
presunta asesina, identificada como Wilnilia Sánchez Falcón, de 27 años de
edad, comenzó a utilizar Facebook hace varias semanas, pero la investigación
policial comprobó que la página sí se convirtió en uno de varios detonantes del
asesinato de un empleado de Goya, identificado como Jesús Rivera Algarín, de
24, en la residencia de la pareja ubicada en el barrio Doña Elena, de Comerío,
el pasado sábado en la mañana.
La investigación refleja que la pareja se enfrascó
en una discusión cuando Rivera Algarín le recriminó a Sánchez Falcón el tiempo
que le dedicaba a la página. La mujer supuestamente les confesó a los
investigadores que su compañero la siguió a la cocina de la residencia, donde
ella se armó con un cuchillo de cocina con una hoja de 12 pulgadas que utilizó
para herir a la víctima en el área del abdomen. El hombre murió mientras era
trasladado al CDT de Comerío.
Pero la mujer enfrenta acusaciones de asesinato en
primer grado, Ley de Armas y maltrato de menores luego que se refutara
elementos de la versión inicial. La mujer fue ingresada en prisión tras no
poder prestar una fianza de $150,000.
Las autoridades determinaron que el hombre salió
momentáneamente de la residencia y que la presunta asesina tuvo tiempo
suficiente para planificar el crimen que se llevó a cabo en la sala de su casa
en presencia de uno de sus dos hijos de 10 años de edad, quien es el hijastro
de la víctima. La pareja procreó una niña de un año y medio, quien también se
encontraba en la casa en el momento de los hechos.
“Facebook fue uno de los detonantes del crimen,
pero no fue el único” aclaró el director de la División de Homicidios del CIC
de Aibonito, el sargento Miguel Torres Reyes, quien aseguró que había problemas
de celos en la pareja.
“Hacía poco tiempo que se había registrado en la
página”, agregó.
Consejos:
Trate de no poner su dirección de correo en las redes sociales
No abra correos de personas que no conoce.
no caiga con el cuento de que le enviaran cierta
cantidad de dinero por depositar otra suma de dinero entre comillas menor al
que le ofrecen.
Nunca de su dirección por correo electronico
Facebook se ha convertido en arma de doble filo
donde los estafadores se aprovechan de cualquier artimaña , sea malicios@
y no caiga en las redes de la delincuencia
domingo, 29 de mayo de 2016
Adicción a las redes sociales
adicción a las redes sociales
Escrito por Eric Oropeza
adicción a las redes sociales
En América Latina es fácil volverse adicto a una red social, porque el grueso de la población es muy fanática de que los "admiren" con respecto a lo que están haciendo: a dónde van, con quién están, qué están comprando, etc. (Jupiterimages/Brand X Pictures/Getty Images)
"Las redes sociales son adictivas porque intentan cubrir las necesidades que tienen las personas, como lograr una comunicación instantánea, calmar la ansiedad que genera el no saber qué hacen otras personas o también satisfacer la parte de pertenecer a un grupo por cuestiones de moda o aceptación social".
— Alejandro Ceballos, Director General de "The Together Media"
Según la Real Academia de la Lengua Española, una adicción es un "hábito de quien se deja dominar por el uso de alguna o algunas drogas tóxicas, o por la afición desmedida a ciertos juegos". Aquí también debería mencionarse que además de los juegos está el Internet y las redes sociales, cuyos grados de adicción van en aumento.
¿Por qué la gente se hace adicta a las redes sociales?
adicción a las redes sociales
En México, un estudio realizado por la Sociedad Mexicana de Autores de las Artes Plásticas (Somaap) reveló que 3 de cada 10 personas entre 15 y 25 años de edad se declararon adictos a Twitter. (Goodshoot/Goodshoot/Getty Images)
Las redes sociales son más adictivas que el cigarro o el alcohol.
Podría parecer un poco ridículo decir que las redes sociales pueden desencadenar algunas formas de adicción, pero esto es completamente verdadero. Existen estudios que aseguran que pueden ser igual o más adictivos que el tabaco o el alcohol.
Según la Booth School of Business de la Universidad de Chicago, resulta mucho más complicado resistir el impulso de ver una actualización de tus contactos dentro de Facebook o Twitter que evitar prender un cigarro.
Se realizó una encuesta entre 250 personas de entre 18 y 85 años para conocer cuáles eran sus tentaciones más comunes. La mayoría de la población encuestada reveló que las relacionadas con los aspectos sexuales y de descanso (dormir, específicamente) resultan ser de las más frecuentes pero no tan fáciles de satisfacer. En contraste, las que tienen que ver con revisar las redes sociales no implican un gran esfuerzo, ni un costo, ni un riesgo, así que son más fáciles de satisfacer según los encuestados.
Este tipo de personas podrían sufrir un padecimiento conocido como "tecno estrés", el cual consiste en no poder despegarse o apartarse de la tecnología porque todo el tiempo es necesario consultar información, actualizar las redes sociales o simplemente perder el tiempo en Internet.
Existen muchas causas que pueden desatar la adicción a las redes sociales, pero la capacidad de ser anónimo es una de las principales por las que la gente prefiere el uso de Twitter o Facebook a la interacción cara a cara que brinda el contacto real.
La línea delgada entre el uso y abuso de cualquier sustancia o práctica define si una persona se puede volver adicta. Expertos en psicología afirman que cuando esta práctica o sustancia empieza a traer repercusiones dentro de la vida cotidiana de una persona, allí es cuando se puede etiquetar como una adicción. En el uso de las redes sociales esto se vuelve mucho más común porque se vive dentro de una realidad virtual, y la cuestión del anonimato lo hace mucho más sencillo. Alejandro Ceballos, Director General de "The Together Media", una empresa consultora dedicada a la administración de redes sociales de distintas marcas, comenta lo siguiente: "Cada vez es menos común que una persona se le acerque a otra para decirle de la nada: "¡Hola!, ¿Cómo estás?, ¿A qué te dedicas?". En las redes sociales, esto se hace mucho más fácil, porque siendo un seguidor de una persona en Twitter o su amigo en Facebook, lo puedes hacer sin que tenga mayores consecuencias de si te contesta o no.
¿Quiénes son los más vulnerables?
Twittermanía y adicción a las redes sociales
Los más jóvenes se hacen adictos a las redes sociales porque allí es donde encuentran aceptación y aprobación de personas que piensan exactamente lo mismo que él o ella. (Marili Forastieri/Digital Vision/Getty Images)
Es importante darse cuenta de que existen diferentes tipos de usuarios dentro de las redes sociales, así como algunos grupos de la población que pueden ser más propensos a hacerse adictos a las redes sociales sin capacidad de controlarlo. Mira quiénes son para que tomes las precauciones necesarias; pueden ser tus hijos, sobrinos, compañeros de trabajo o hasta tú mismo.
Según Alejandro Ceballos, existen tres tipos de usuarios dentro de las redes sociales, y casi cualquier persona encaja en uno de estos perfiles.
"El primero de ellos es el usuario “random”, el que pone información aleatoria acerca de temas de interés común como política, salud, tecnología, etc.". Es decir, este tipo de persona en general no comparte información muy personal o privada.
El segundo perfil de usuario, que es el grueso de la población, "es a quien le encanta publicar dónde están, con quién están y cuánto tiempo estuvieron allí. Entre más de moda, interesante o lejano esté el lugar, mejor". Todo esto por el afán que tienen las personas de presumir y exhibir el poder al que pueden acceder.
"El tercer tipo de usuario es el que se dedica a “trolear” (término utilizado para las personas "nocivas" dentro de la red, quienes gustan de insultar e incitar a la gente en redes sociales) y ver publicaciones de los demás para discutir en qué no están de acuerdo". Gracias a este tipo de prácticas han surgido movimientos sociales que son organizados por la misma capacidad que ofrecen las redes sociales para hacerlo.
Con respecto a los grupos más vulnerables a ser presas fáciles de la adicción a este tipo de nuevas tecnologías, Ceballos reveló que "en cuanto a edades, tendrá que ser la población entre los 16 y 25 años. Me baso en un libro titulado "Grounds Well" de Li y Bernoff, donde los autores explican que se da en esta etapa porque estás pasando de la edad de la "punzada" a convertirte en un adulto joven, y es aquí donde las preferencias de las personas en todos los aspectos se afianzan. También las necesidades de comunicación van cambiando, de ahí que estas personas decidan tomar una red social como forma de vida". Esto también es debido a lo atractivo que es Twitter o Facebook para los jóvenes, ya que son un lugar donde pueden ser totalmente libres sin que nadie los regañe o les diga que las cosas que piensan o creen están mal. Como en cualquier generalización, existen las excepciones, ya que no sólo la población entre estas edades participa en las redes.
América Latina: un alto consumidor de redes sociales
adicción a las redes sociales
La investigación dio a conocer que en América Latina, Brasil es el país con mayor consumo de redes sociales. Ofrece un 27.8% de las visitas regionales, seguido de México con un 16.1% y en tercer lugar se encuentra Argentina con un 10.2%. (Comstock/Comstock/Getty Images)
Que en América Latina haya un alto porcentaje de personas adictas a las redes sociales no es algo que parezca extraño, ya que esta región del mundo es una de las más altas consumidoras de Twitter y Facebook.
La compañía de investigaciones en mercadotecnia ComScore realizó un estudio acerca del consumo de redes sociales en América Latina. Éste reveló que son más de 127 millones de personas mayores de 15 años quienes consumen este tipo de plataformas en Internet. Al respecto se difundió que Facebook sigue siendo la red social con mayor aceptación, al tener aproximadamente 114.5 millones de visitantes quienes invierten 7.6 horas promedio al mes. ¿Por qué es la red más popular? Alejandro Ceballos comentó que "Facebook es la red más popular debido a la variedad de herramientas que la red social puede proveer, a diferencia de Twitter que es un poco más limitado. Actualmente se está trabajando para hacerlo más atractivo a los consumidores".
Por su parte, en esta misma región, la cantidad de consumidores de Twitter no es nada despreciable, con 27.4 millones de personas que acceden a su sitio web. Cabe destacar que esta red social no contabiliza a los usuarios que acceden a través de sus teléfonos inteligentes, lo cual es una cifra bastante ancha.
Una revelación en este estudio es una red social que poco a poco se ha venido abriendo paso en el mundo de Internet conocida como Pinterest, en la cual lo que principalmente se comparte son imágenes y videos. Esta plataforma ya cuenta con 1.3 millones de consumidores en América Latina.
¿Cómo saber si soy adicto a las redes sociales?
adicción a las redes sociales
Las preguntas fueron tomadas de algunos estudios que hicieron profesionales del Centro de Evaluación e Investigación Psicológica del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS), así como del Centro de Evaluación e Investigación Psicológica. (Jupiterimages/Polka Dot/Getty Images)
Después de leer todo esto, podrías preguntarte: ¿y cómo identifico si yo soy uno de los adictos a las redes que crece a nivel mundial? No es muy complicado, sólo responde a las preguntas que se te hacen a continuación con un sí o no, y al final cuenta las veces que contestaste afirmativamente. También puedes contestar con respecto a alguien a tu alrededor (si quieres darte cuenta qué tan adicta es tu pareja o algún amigo).
1) ¿Actualizas tu perfil de red social cada vez que te alejaste de tu computadora o celular así sea por un minuto?
2) ¿Pasas más tiempo platicando con tus amigos de redes sociales por Internet que con las personas que te rodean en el mundo "real"?
3) ¿Tus "amigos" en redes sociales son más del triple que los que tienes en la vida real?
4) ¿Te irritas fácilmente cuando se cae la red o no puedes acceder a Internet para revisar tus perfiles en redes sociales?
5) ¿Has dejado de realizar alguna actividad de tu vida cotidiana porque no te da tiempo a causa de estar conectado a tus redes sociales?
6) ¿Cuando te pasa algo en automático piensas: "esto lo tengo que subir a mi perfil" y es lo primero que haces en cuanto puedes?
7) ¿La mayoría de las personas que consideras tus amigos, es gente que no conoces cara a cara y sólo platicas con ellos por medio de las redes sociales?
8) ¿ “Twitteas” y miras los perfiles de otras personas mientras manejas, estás en el baño o esperas a alguien?
9) ¿Tu principal fuente de consulta para enterarte de las noticias en el mundo es Facebook o Twitter en lugar de portales de periódicos?
Si contestaste con un sí a seis o más preguntas, quiere decir que tienes un alto grado de adicción a las redes sociales. Si respondiste afirmativamente en cuatro o cinco ocasiones, significa que estás dentro de la población que pronto se volverá adicta a redes sociales. Tres o menos ocasiones quieren decir que tienes un consumo "saludable" de redes sociales.
adicción a las redes sociales
Escrito por Eric Oropeza
adicción a las redes sociales
En América Latina es fácil volverse adicto a una red social, porque el grueso de la población es muy fanática de que los "admiren" con respecto a lo que están haciendo: a dónde van, con quién están, qué están comprando, etc. (Jupiterimages/Brand X Pictures/Getty Images)
"Las redes sociales son adictivas porque intentan cubrir las necesidades que tienen las personas, como lograr una comunicación instantánea, calmar la ansiedad que genera el no saber qué hacen otras personas o también satisfacer la parte de pertenecer a un grupo por cuestiones de moda o aceptación social".
— Alejandro Ceballos, Director General de "The Together Media"
Según la Real Academia de la Lengua Española, una adicción es un "hábito de quien se deja dominar por el uso de alguna o algunas drogas tóxicas, o por la afición desmedida a ciertos juegos". Aquí también debería mencionarse que además de los juegos está el Internet y las redes sociales, cuyos grados de adicción van en aumento.
¿Por qué la gente se hace adicta a las redes sociales?
adicción a las redes sociales
En México, un estudio realizado por la Sociedad Mexicana de Autores de las Artes Plásticas (Somaap) reveló que 3 de cada 10 personas entre 15 y 25 años de edad se declararon adictos a Twitter. (Goodshoot/Goodshoot/Getty Images)
Las redes sociales son más adictivas que el cigarro o el alcohol.
Podría parecer un poco ridículo decir que las redes sociales pueden desencadenar algunas formas de adicción, pero esto es completamente verdadero. Existen estudios que aseguran que pueden ser igual o más adictivos que el tabaco o el alcohol.
Según la Booth School of Business de la Universidad de Chicago, resulta mucho más complicado resistir el impulso de ver una actualización de tus contactos dentro de Facebook o Twitter que evitar prender un cigarro.
Se realizó una encuesta entre 250 personas de entre 18 y 85 años para conocer cuáles eran sus tentaciones más comunes. La mayoría de la población encuestada reveló que las relacionadas con los aspectos sexuales y de descanso (dormir, específicamente) resultan ser de las más frecuentes pero no tan fáciles de satisfacer. En contraste, las que tienen que ver con revisar las redes sociales no implican un gran esfuerzo, ni un costo, ni un riesgo, así que son más fáciles de satisfacer según los encuestados.
Este tipo de personas podrían sufrir un padecimiento conocido como "tecno estrés", el cual consiste en no poder despegarse o apartarse de la tecnología porque todo el tiempo es necesario consultar información, actualizar las redes sociales o simplemente perder el tiempo en Internet.
Existen muchas causas que pueden desatar la adicción a las redes sociales, pero la capacidad de ser anónimo es una de las principales por las que la gente prefiere el uso de Twitter o Facebook a la interacción cara a cara que brinda el contacto real.
La línea delgada entre el uso y abuso de cualquier sustancia o práctica define si una persona se puede volver adicta. Expertos en psicología afirman que cuando esta práctica o sustancia empieza a traer repercusiones dentro de la vida cotidiana de una persona, allí es cuando se puede etiquetar como una adicción. En el uso de las redes sociales esto se vuelve mucho más común porque se vive dentro de una realidad virtual, y la cuestión del anonimato lo hace mucho más sencillo. Alejandro Ceballos, Director General de "The Together Media", una empresa consultora dedicada a la administración de redes sociales de distintas marcas, comenta lo siguiente: "Cada vez es menos común que una persona se le acerque a otra para decirle de la nada: "¡Hola!, ¿Cómo estás?, ¿A qué te dedicas?". En las redes sociales, esto se hace mucho más fácil, porque siendo un seguidor de una persona en Twitter o su amigo en Facebook, lo puedes hacer sin que tenga mayores consecuencias de si te contesta o no.
¿Quiénes son los más vulnerables?
Twittermanía y adicción a las redes sociales
Los más jóvenes se hacen adictos a las redes sociales porque allí es donde encuentran aceptación y aprobación de personas que piensan exactamente lo mismo que él o ella. (Marili Forastieri/Digital Vision/Getty Images)
Es importante darse cuenta de que existen diferentes tipos de usuarios dentro de las redes sociales, así como algunos grupos de la población que pueden ser más propensos a hacerse adictos a las redes sociales sin capacidad de controlarlo. Mira quiénes son para que tomes las precauciones necesarias; pueden ser tus hijos, sobrinos, compañeros de trabajo o hasta tú mismo.
Según Alejandro Ceballos, existen tres tipos de usuarios dentro de las redes sociales, y casi cualquier persona encaja en uno de estos perfiles.
"El primero de ellos es el usuario “random”, el que pone información aleatoria acerca de temas de interés común como política, salud, tecnología, etc.". Es decir, este tipo de persona en general no comparte información muy personal o privada.
El segundo perfil de usuario, que es el grueso de la población, "es a quien le encanta publicar dónde están, con quién están y cuánto tiempo estuvieron allí. Entre más de moda, interesante o lejano esté el lugar, mejor". Todo esto por el afán que tienen las personas de presumir y exhibir el poder al que pueden acceder.
"El tercer tipo de usuario es el que se dedica a “trolear” (término utilizado para las personas "nocivas" dentro de la red, quienes gustan de insultar e incitar a la gente en redes sociales) y ver publicaciones de los demás para discutir en qué no están de acuerdo". Gracias a este tipo de prácticas han surgido movimientos sociales que son organizados por la misma capacidad que ofrecen las redes sociales para hacerlo.
Con respecto a los grupos más vulnerables a ser presas fáciles de la adicción a este tipo de nuevas tecnologías, Ceballos reveló que "en cuanto a edades, tendrá que ser la población entre los 16 y 25 años. Me baso en un libro titulado "Grounds Well" de Li y Bernoff, donde los autores explican que se da en esta etapa porque estás pasando de la edad de la "punzada" a convertirte en un adulto joven, y es aquí donde las preferencias de las personas en todos los aspectos se afianzan. También las necesidades de comunicación van cambiando, de ahí que estas personas decidan tomar una red social como forma de vida". Esto también es debido a lo atractivo que es Twitter o Facebook para los jóvenes, ya que son un lugar donde pueden ser totalmente libres sin que nadie los regañe o les diga que las cosas que piensan o creen están mal. Como en cualquier generalización, existen las excepciones, ya que no sólo la población entre estas edades participa en las redes.
América Latina: un alto consumidor de redes sociales
adicción a las redes sociales
La investigación dio a conocer que en América Latina, Brasil es el país con mayor consumo de redes sociales. Ofrece un 27.8% de las visitas regionales, seguido de México con un 16.1% y en tercer lugar se encuentra Argentina con un 10.2%. (Comstock/Comstock/Getty Images)
Que en América Latina haya un alto porcentaje de personas adictas a las redes sociales no es algo que parezca extraño, ya que esta región del mundo es una de las más altas consumidoras de Twitter y Facebook.
La compañía de investigaciones en mercadotecnia ComScore realizó un estudio acerca del consumo de redes sociales en América Latina. Éste reveló que son más de 127 millones de personas mayores de 15 años quienes consumen este tipo de plataformas en Internet. Al respecto se difundió que Facebook sigue siendo la red social con mayor aceptación, al tener aproximadamente 114.5 millones de visitantes quienes invierten 7.6 horas promedio al mes. ¿Por qué es la red más popular? Alejandro Ceballos comentó que "Facebook es la red más popular debido a la variedad de herramientas que la red social puede proveer, a diferencia de Twitter que es un poco más limitado. Actualmente se está trabajando para hacerlo más atractivo a los consumidores".
Por su parte, en esta misma región, la cantidad de consumidores de Twitter no es nada despreciable, con 27.4 millones de personas que acceden a su sitio web. Cabe destacar que esta red social no contabiliza a los usuarios que acceden a través de sus teléfonos inteligentes, lo cual es una cifra bastante ancha.
Una revelación en este estudio es una red social que poco a poco se ha venido abriendo paso en el mundo de Internet conocida como Pinterest, en la cual lo que principalmente se comparte son imágenes y videos. Esta plataforma ya cuenta con 1.3 millones de consumidores en América Latina.
¿Cómo saber si soy adicto a las redes sociales?
adicción a las redes sociales
Las preguntas fueron tomadas de algunos estudios que hicieron profesionales del Centro de Evaluación e Investigación Psicológica del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS), así como del Centro de Evaluación e Investigación Psicológica. (Jupiterimages/Polka Dot/Getty Images)
Después de leer todo esto, podrías preguntarte: ¿y cómo identifico si yo soy uno de los adictos a las redes que crece a nivel mundial? No es muy complicado, sólo responde a las preguntas que se te hacen a continuación con un sí o no, y al final cuenta las veces que contestaste afirmativamente. También puedes contestar con respecto a alguien a tu alrededor (si quieres darte cuenta qué tan adicta es tu pareja o algún amigo).
1) ¿Actualizas tu perfil de red social cada vez que te alejaste de tu computadora o celular así sea por un minuto?
2) ¿Pasas más tiempo platicando con tus amigos de redes sociales por Internet que con las personas que te rodean en el mundo "real"?
3) ¿Tus "amigos" en redes sociales son más del triple que los que tienes en la vida real?
4) ¿Te irritas fácilmente cuando se cae la red o no puedes acceder a Internet para revisar tus perfiles en redes sociales?
5) ¿Has dejado de realizar alguna actividad de tu vida cotidiana porque no te da tiempo a causa de estar conectado a tus redes sociales?
6) ¿Cuando te pasa algo en automático piensas: "esto lo tengo que subir a mi perfil" y es lo primero que haces en cuanto puedes?
7) ¿La mayoría de las personas que consideras tus amigos, es gente que no conoces cara a cara y sólo platicas con ellos por medio de las redes sociales?
8) ¿ “Twitteas” y miras los perfiles de otras personas mientras manejas, estás en el baño o esperas a alguien?
9) ¿Tu principal fuente de consulta para enterarte de las noticias en el mundo es Facebook o Twitter en lugar de portales de periódicos?
Si contestaste con un sí a seis o más preguntas, quiere decir que tienes un alto grado de adicción a las redes sociales. Si respondiste afirmativamente en cuatro o cinco ocasiones, significa que estás dentro de la población que pronto se volverá adicta a redes sociales. Tres o menos ocasiones quieren decir que tienes un consumo "saludable" de redes sociales.
adicción a las redes sociales
domingo, 15 de mayo de 2016
martes, 3 de mayo de 2016
como presentar un proyecto
Como Hacer y presentar un proyecto de inversión
Muchas personas han tenido las ganas de realizar algún proyecto para formarce y realizarce en su vida, hay entidades públicas que reciben las propuestas para
poder apoyar estos proyectos productivos pero muchas veces no sabemos que
pautas hay que tener para hacerlo y presentarlo para su aprobacion, aca se presenta una guia sencilla y corta para
tener una idea de lo que se debe hacer:
GUIA INSTRUCTIVA PARA LA FORMULACIÓN Y EVALUACIÓN DE UN PROYECTO DE INVERSIÓN Y PARA LA ELABORACIÓN DEL DOCUMENTO ESCRITO
Resumen Ejecutivo
Es una sinopsis del proyecto; aporta una visión general del diagnóstico, de los objetivos y la alternativa de solución. Resume la inversión inicial, los ingresos que pueden ser generados por el proyecto y los resultados de la evaluación financiera. Se resaltan los beneficios y costos del proyecto para la población objetiva y el ambiente y sus alcances
Antecedentes o Marco de referencia.
Se mencionan los trabajos más recientes relacionados con el objeto del proyecto. Si su proyecto es la utilización de un nuevo diseño de planta o un nuevo proceso, debe resaltarse los trabajos sobre procesos de producción o tecnologías de procesamiento del bien que se va a comercializar. Si su proyecto busca aumentar la oferta interna de un bien o servicio o un nuevo producto los trabajos a resaltar son aquellos sobre diagnósticos del mercado del bien o servicio y sobre su producción a nivel local, regional, nacional e internacional dependiendo del alcance de su proyecto. Igualmente, se debe mencionar todo intento pasado por solucionar el problema que origina el proyecto.
Diagnóstico:
Se mencionan las situaciones que apuntan a las causas, efectos y síntomas del problema y su relación con la población objetivo. Cifras es la palabra clave en un diagnóstico y están relacionadas, entre otras cosas, con niveles de producción, consumo, exportaciones, importaciones, número de empresas, variables macroeconómicas y socio demográficas, entre otras.
Planteamiento del problema:
Incluye dos cosas. Justificación del proyecto, o las razones que justifican investigar el objeto del proyecto. Definición del problema: cuál es la situación problema o cuál es el objeto de dl proyecto. Se puede plantear como una pregunta o puede ser simplemente una aseveración.
Árbol de Causas y efectos: Diagrama que indique claramente las causas y los efectos de manera separada. Tanto las causas como los efectos deben ser enunciados en oraciones cortas y completas.
Alternativas de solución y análisis. Mencione todas las posibles formas de solucionar el problema que origina el proyecto. Cuando me refiero a posibles estoy hablando de soluciones con viabilidad. Analice porqué descartar estas soluciones. Aquí debe mencionarse la alternativa que se va a seleccionar.
Alternativa seleccionada. Debe describirse la alternativa seleccionada indicando las principales razones de su selección.
Objetivo general:
Describe el logro que materializa la solución del problema objeto del proyecto.
Objetivos específicos:
son las metas de corto plazo que ayudan al logro del objetivo general. Los objetivos específicos están directamente relacionados con el proyecto pero pueden enunciarse de acuerdo con el estudio técnico, el estudio de mercado, el estudio ambiental y la evaluación financiera.
Situación esperada:
Cuál es la situación y/o el estado de los indicadores de producción y comercialización esperada del bien que produce el proyecto después de la implementación del proyecto, así como cambios esperados en la población afectada.
ESTUDIO DE MERCADO:
los principales elementos del estudio de mercado son: la descripción del producto, es decir la definición del producto tangible y resaltar las bondades y beneficios del producto. El análisis de la demanda, que incluya la definición del consumo aparente y cualquier indicador de consumo existente en cualquier fuente secundaria. Análisis de la oferta, se menciona la estructura competitiva del mercado del bien o servicio que ofrecerá el proyecto. Tanto en el análisis de la oferta como de la demanda debe contemplarse la importancia e influencia de las exportaciones y las importaciones. Análisis de precios, señalar épocas de precios bajos y altos, establecer los precios bajos, altos y promedios, si se conoce de alguna estrategia de precios utilizada por la empresas que ofertan el producto. Finalmente, comercialización o definición de las estrategias de mercadeo del producto.
ESTUDIO TÉCNICO:
Incluye la micro y macro localización con la descripción detallada de todas las características físicas de localización del proyecto. Incluye también el análisis de las principales determinantes del tamaño del proyecto, si prevalecen las razones de mercado o la capacidad económica del proyecto. Finalmente debe mencionarse la tecnología seleccionada para el procesamiento de la materia prima y la obtención del bien final que desea comercializar el proyecto. Recuerde el uso de diagramas.
CONFORMACIÓN LEGAL DE LA EMPRESA Y ORGANIGRAMA.
Mencionar que tipo de formación legal va a tener la empresa que opere el proyecto y porqué. Sugerir un organigrama del tipo de organización del personal administrativo y de operaciones del proyecto.
ESTUDIO AMBIENTAL:
Análisis de cualquier alteración del medio ambiente que genere el proyecto, tanto en su etapa de implantación, como en su etapa operativa. Se analiza o plantea el manejo de los desechos líquidos, sólidos y gaseosos que se puedan dar. También se informa sobre licencias o permisos ambientales que deban tramitarse para la operación del proyecto mediante la elaboración del Normograma.
ESTUDIO ECONÓMICO:
Proyección de los ingresos y egresos del proyecto. Elaboración de la inversión inicial requerida y de los ingresos y gastos de operación del proyecto, usando el formato del presupuesto de ingresos y gastos (estado de resultados o estado de pérdidas y ganancias).
EVALUACIÓN FINANCIERA:
Construcción del flujo neto de efectivo, selección del horizonte de tiempo, selección de la tasa de oportunidad o descuento; elaboración del valor presente neto y la tasa interna de retorno y decisión sobre la aceptación o rechazo del proyecto.
EVALUACIÓN SOCIO ECONÓMICO:
análisis de los beneficios y costos del proyecto de manera incremental, es decir, que indique claramente cuáles son los beneficios y costos con el proyecto y sin el proyecto. Uso de variables macroeconómicas, poblacionales y microeconómicas según sea el caso.
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES:
Indique si los objetivos del proyecto se cumplieron y qué hacer con los resultados hallados. En caso de que el proyecto resulte inviable recomiende como mejorar el estudio de factibilidad. Si el proyecto resulta viable recomiende los pasos a seguir para hacer realidad el proyecto de inversión.
espero que sea de ayuda la informacion suministrada
Es una sinopsis del proyecto; aporta una visión general del diagnóstico, de los objetivos y la alternativa de solución. Resume la inversión inicial, los ingresos que pueden ser generados por el proyecto y los resultados de la evaluación financiera. Se resaltan los beneficios y costos del proyecto para la población objetiva y el ambiente y sus alcances
Antecedentes o Marco de referencia.
Se mencionan los trabajos más recientes relacionados con el objeto del proyecto. Si su proyecto es la utilización de un nuevo diseño de planta o un nuevo proceso, debe resaltarse los trabajos sobre procesos de producción o tecnologías de procesamiento del bien que se va a comercializar. Si su proyecto busca aumentar la oferta interna de un bien o servicio o un nuevo producto los trabajos a resaltar son aquellos sobre diagnósticos del mercado del bien o servicio y sobre su producción a nivel local, regional, nacional e internacional dependiendo del alcance de su proyecto. Igualmente, se debe mencionar todo intento pasado por solucionar el problema que origina el proyecto.
Diagnóstico:
Se mencionan las situaciones que apuntan a las causas, efectos y síntomas del problema y su relación con la población objetivo. Cifras es la palabra clave en un diagnóstico y están relacionadas, entre otras cosas, con niveles de producción, consumo, exportaciones, importaciones, número de empresas, variables macroeconómicas y socio demográficas, entre otras.
Planteamiento del problema:
Incluye dos cosas. Justificación del proyecto, o las razones que justifican investigar el objeto del proyecto. Definición del problema: cuál es la situación problema o cuál es el objeto de dl proyecto. Se puede plantear como una pregunta o puede ser simplemente una aseveración.
Árbol de Causas y efectos: Diagrama que indique claramente las causas y los efectos de manera separada. Tanto las causas como los efectos deben ser enunciados en oraciones cortas y completas.
Alternativas de solución y análisis. Mencione todas las posibles formas de solucionar el problema que origina el proyecto. Cuando me refiero a posibles estoy hablando de soluciones con viabilidad. Analice porqué descartar estas soluciones. Aquí debe mencionarse la alternativa que se va a seleccionar.
Alternativa seleccionada. Debe describirse la alternativa seleccionada indicando las principales razones de su selección.
Objetivo general:
Describe el logro que materializa la solución del problema objeto del proyecto.
Objetivos específicos:
son las metas de corto plazo que ayudan al logro del objetivo general. Los objetivos específicos están directamente relacionados con el proyecto pero pueden enunciarse de acuerdo con el estudio técnico, el estudio de mercado, el estudio ambiental y la evaluación financiera.
Situación esperada:
Cuál es la situación y/o el estado de los indicadores de producción y comercialización esperada del bien que produce el proyecto después de la implementación del proyecto, así como cambios esperados en la población afectada.
ESTUDIO DE MERCADO:
los principales elementos del estudio de mercado son: la descripción del producto, es decir la definición del producto tangible y resaltar las bondades y beneficios del producto. El análisis de la demanda, que incluya la definición del consumo aparente y cualquier indicador de consumo existente en cualquier fuente secundaria. Análisis de la oferta, se menciona la estructura competitiva del mercado del bien o servicio que ofrecerá el proyecto. Tanto en el análisis de la oferta como de la demanda debe contemplarse la importancia e influencia de las exportaciones y las importaciones. Análisis de precios, señalar épocas de precios bajos y altos, establecer los precios bajos, altos y promedios, si se conoce de alguna estrategia de precios utilizada por la empresas que ofertan el producto. Finalmente, comercialización o definición de las estrategias de mercadeo del producto.
ESTUDIO TÉCNICO:
Incluye la micro y macro localización con la descripción detallada de todas las características físicas de localización del proyecto. Incluye también el análisis de las principales determinantes del tamaño del proyecto, si prevalecen las razones de mercado o la capacidad económica del proyecto. Finalmente debe mencionarse la tecnología seleccionada para el procesamiento de la materia prima y la obtención del bien final que desea comercializar el proyecto. Recuerde el uso de diagramas.
CONFORMACIÓN LEGAL DE LA EMPRESA Y ORGANIGRAMA.
Mencionar que tipo de formación legal va a tener la empresa que opere el proyecto y porqué. Sugerir un organigrama del tipo de organización del personal administrativo y de operaciones del proyecto.
ESTUDIO AMBIENTAL:
Análisis de cualquier alteración del medio ambiente que genere el proyecto, tanto en su etapa de implantación, como en su etapa operativa. Se analiza o plantea el manejo de los desechos líquidos, sólidos y gaseosos que se puedan dar. También se informa sobre licencias o permisos ambientales que deban tramitarse para la operación del proyecto mediante la elaboración del Normograma.
ESTUDIO ECONÓMICO:
Proyección de los ingresos y egresos del proyecto. Elaboración de la inversión inicial requerida y de los ingresos y gastos de operación del proyecto, usando el formato del presupuesto de ingresos y gastos (estado de resultados o estado de pérdidas y ganancias).
EVALUACIÓN FINANCIERA:
Construcción del flujo neto de efectivo, selección del horizonte de tiempo, selección de la tasa de oportunidad o descuento; elaboración del valor presente neto y la tasa interna de retorno y decisión sobre la aceptación o rechazo del proyecto.
EVALUACIÓN SOCIO ECONÓMICO:
análisis de los beneficios y costos del proyecto de manera incremental, es decir, que indique claramente cuáles son los beneficios y costos con el proyecto y sin el proyecto. Uso de variables macroeconómicas, poblacionales y microeconómicas según sea el caso.
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES:
Indique si los objetivos del proyecto se cumplieron y qué hacer con los resultados hallados. En caso de que el proyecto resulte inviable recomiende como mejorar el estudio de factibilidad. Si el proyecto resulta viable recomiende los pasos a seguir para hacer realidad el proyecto de inversión.
espero que sea de ayuda la informacion suministrada
miércoles, 20 de abril de 2016
VOCES DEL ALMA
El hombre y el éxito no se miden por la cantidad de fortuna que amasan,si no por la grandeza de su corazón y la perseverancia de su actitud.
La verdadera, felicidad y el éxito, no esta en el dinero que posea, aunque no se niega que es un mal necesario.
La verdadera felicidad y el exito estan dentro de ti.
No dejes ni permitas que otros digan ,ni que tu mismo pienses de ti como un fracasado.
Ya que el verdadero fracasado es aquel que no intenta realizar sus sueños y el que vive con miedo al que diran.
Nacimos para ser grandes. Y tu actitud y tus pensamientos son los instrumentos que necesitas para lograrlos.
Cada dia es un reto y con cada dia una nueva enseñanza que nos da la vida
A pesar de las dificultades que nos proporciona la vida debe haber una esperanza de fe en nuestro interior que nos impulse y motive a seguir adelante.
Que las pequeñas llovisnas no sea impedimento para que podamos disfrutar del maravilloso panorama que nos proporciona ver las pequeñas gotas de lluvia sobre las hojas de un rosal
La vida es interesante con sus altos y bajos. Hay veces las semillas del progreso tardan en brotar, solo queda en ser paciente y seguir regando nuestra esperanza.
Muchas de ellas creceran y se marchitaran a mitad del camino solo hay que saber esperar, cubrirla con la sombra de nuestra esperanza ,regarla con gotas de lagrimas de nuestro corazon, ser un jardinero de nuestros sueños.
Y al final del invierno ver brotes del fruto de nuestro esfuerzo y dedicacion.
La vida es nuestra y hay que saberla disfrutar.Sonrie, ama, perdona, se feliz
jueves, 14 de abril de 2016
Cómo prevenir la diabetes gestacional
Cómo prevenir la diabetes gestacional
Durante el embarazo nuestro cuerpo inicia una revolución hormonal de grandes proporciones con la finalidad de gestar esa vida que crece en nuestro interior. Pero estos cambios en ocasiones pueden tener consecuencias en la salud, y es que ante la resistencia a la insulina, la madre puede sufrir de diabetes gestacional, una patología delicada que requiere atención,
Si tu embarazo se ha producido después de los 35 años es importante que te sometas a los exámenes y chequeos médicos de rigor, pues la posibilidad de padecer diabetes gestacional se incrementa con la edad
Cuidar nuestra alimentación durante el embarazo es vital para prevenir esta enfermedad, pues el aumento excesivo de peso solo genera problemas para la madre y el bebé, por eso recuerda que ante todo está la salud de ambos
Al menos que presentes alguna condición que te lo impida, es necesario mantenerte activa durante el embarazo, llevando a cabo caminatas y ejercicio moderado, de este modo conseguirá mantenerte llena de vitalidad y fortaleza, además de prevenir la diabetes gestacional
Reduce la ingesta de alimentos llenos de azúcar, incluidos los dulces, refrescos, jugos envasados, consume carbohidratos complejos, preferiblemente integrales e intenta llevar una dieta balanceada sin excederte, recuerda que la gestación no es una carta blanca para comer más si no para comer mejor
Es importante también no saltarse las comidas, hacer las tres principales y si lo deseas dos meriendas ligeras a media mañana y media tarde, donde consumas frutas frescas, yogurt o cualquier otra opción saludable
Dale la bienvenida a las legumbres como la espinaca, el brócoli, los granos, pero prepáralos de forma saludable y sin salsas o grasas excesivas. Es importante que te alimentes con inteligencia y que ante la duda le pidas a tu doctor que te de una lista de alimentos recomendados durante el embarazo
Si en tu familia hay casos de diabetes informa a tu médico de la situación, así se mantendrá atento ante cualquier señal de alarma
primeros meses de embarazo
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