El hombre y el éxito no se miden por la cantidad de fortuna que amasan,si no por la grandeza de su corazón y la perseverancia de su actitud.
La verdadera, felicidad y el éxito, no esta en el dinero que posea, aunque no se niega que es un mal necesario.
La verdadera felicidad y el exito estan dentro de ti.
No dejes ni permitas que otros digan ,ni que tu mismo pienses de ti como un fracasado.
Ya que el verdadero fracasado es aquel que no intenta realizar sus sueños y el que vive con miedo al que diran.
Nacimos para ser grandes. Y tu actitud y tus pensamientos son los instrumentos que necesitas para lograrlos.
Cada dia es un reto y con cada dia una nueva enseñanza que nos da la vida
A pesar de las dificultades que nos proporciona la vida debe haber una esperanza de fe en nuestro interior que nos impulse y motive a seguir adelante.
Que las pequeñas llovisnas no sea impedimento para que podamos disfrutar del maravilloso panorama que nos proporciona ver las pequeñas gotas de lluvia sobre las hojas de un rosal
La vida es interesante con sus altos y bajos. Hay veces las semillas del progreso tardan en brotar, solo queda en ser paciente y seguir regando nuestra esperanza.
Muchas de ellas creceran y se marchitaran a mitad del camino solo hay que saber esperar, cubrirla con la sombra de nuestra esperanza ,regarla con gotas de lagrimas de nuestro corazon, ser un jardinero de nuestros sueños.
Y al final del invierno ver brotes del fruto de nuestro esfuerzo y dedicacion.
La vida es nuestra y hay que saberla disfrutar.Sonrie, ama, perdona, se feliz
Durante el embarazo nuestro cuerpo inicia una revolución hormonal de grandes proporciones con la finalidad de gestar esa vida que crece en nuestro interior. Pero estos cambios en ocasiones pueden tener consecuencias en la salud, y es que ante la resistencia a la insulina, la madre puede sufrir de diabetes gestacional, una patología delicada que requiere atención,
Si tu embarazo se ha producido después de los 35 años es importante que te sometas a los exámenes y chequeos médicos de rigor, pues la posibilidad de padecer diabetes gestacional se incrementa con la edad
Cuidar nuestra alimentación durante el embarazo es vital para prevenir esta enfermedad, pues el aumento excesivo de peso solo genera problemas para la madre y el bebé, por eso recuerda que ante todo está la salud de ambos
Al menos que presentes alguna condición que te lo impida, es necesario mantenerte activa durante el embarazo, llevando a cabo caminatas y ejercicio moderado, de este modo conseguirá mantenerte llena de vitalidad y fortaleza, además de prevenir la diabetes gestacional
Reduce la ingesta de alimentos llenos de azúcar, incluidos los dulces, refrescos, jugos envasados, consume carbohidratos complejos, preferiblemente integrales e intenta llevar una dieta balanceada sin excederte, recuerda que la gestación no es una carta blanca para comer más si no para comer mejor
Es importante también no saltarse las comidas, hacer las tres principales y si lo deseas dos meriendas ligeras a media mañana y media tarde, donde consumas frutas frescas, yogurt o cualquier otra opción saludable
Dale la bienvenida a las legumbres como la espinaca, el brócoli, los granos, pero prepáralos de forma saludable y sin salsas o grasas excesivas. Es importante que te alimentes con inteligencia y que ante la duda le pidas a tu doctor que te de una lista de alimentos recomendados durante el embarazo
Si en tu familia hay casos de diabetes informa a tu médico de la situación, así se mantendrá atento ante cualquier señal de alarma
Batidos antioxidantes de frutas frescas, vegetales y frutos secos
Para aprovechar todos los beneficios de estos licuados y asimilar sus propiedades antioxidantes los tomaremos a primera hora del día, en ayunas. Podemos añadir menta para darles un toque refrescante
>Existen algunos alimentos que pueden estimular tremendamente al organismo si son consumidos en forma regular. Esto se debe a la gran cantidad de antioxidantes que poseen, los cuales ayudan a demorar el proceso de envejecimiento, entre otras cosas.
Ahora que en invierno los botes de crema de manos vuelan por la sequedad que éstas sufren, vamos a aprovechar el momento de la aplicación de la crema para darnos un masaje en las manos.
El masaje de manos favorece la circulación de la sangre haciendo que los dedos se deshinchen (sobre todo en verano y eso de no poder quitarnos el anillo...), mejora la flexibilidad de las articulaciones y ayuda a que la crema hidratante penetre más profundamente para hidratar mejor la piel y las uñas.
Sólo necesitamos un producto para dar el masaje en las manos: la crema. Antes de ponerla sobre las manos, para que no te cause impresión la crema fria, caliéntala previamente con la palma de tus manos.
Una vez tengas la crema calentada, ves repartiéndola por las manos dando suaves masajes con la palma y en dirección hacia los dedos. Una vez hayas llegado a los dedos, masajealos también con movimientos suaves tantas veces como quieras. A continuación haz pequeños movimientos rotatorios sobre la palma de la mano con el dedo pulgar y apretando ligeramente.
Después de hacer estos movimientos utilizando el dedo pulgar, utiliza los nudillos y repite la misma acción sobre la palma de la mano varias veces.
Por último para hacer un estiramiento de las articulaciones, coge dedo por dedo y estiralos suavemente hacia afuera. Repite el masaje dos o tres veces con cada dedo.
Todos estos movimientos para aplicarnos la crema de manos merecen la pena para que la crema hidratante tenga más efecto sobre la piel y además, ¿qué más da un masaje bien hecho cuando te vas a poner la crema? Al principio habrá que hacerlo conscientemente y pensando en cada uno de los pasos pero una vez que te acostumbras a hacer los mismos movimientos siempre, al final se terminan haciendo por inercia.
La mascarilla de miel para una piel limpia y saludable
El nivel de acidez de la miel impide el crecimiento de bacterias que causan el acné y las impurezas. Gracias a su consistencia cerosa exfolia la piel y elimina la suciedad
Desde tiempos antiguos se ha utilizado la miel como un alimento y como un elemento tanto nutritivo como sanador. Los numerosos nutrientes de la miel ayudan a balancear el organismo y actúan en beneficio de la digestión. Asimismo, sus valiosas propiedades también pueden ser utilizadas para el cuidado de quemaduras, heridas y en la limpieza de la piel.
Te queremos presentar una manera práctica de sacar provecho de estas valiosas propiedades mediante el uso de una mascarilla en favor de una piel libre de barros, acné y otras impurezas, así como de una apariencia fresca y saludable.
¿Porque la miel tiene propiedades antibacterianas?
Uno de los elementos más importantes de la miel para el tratamiento de los barros y de las impurezas en la piel es su nivel de acidez. Debido a que es una sustancia bastante ácida, las bacterias no pueden crecer y reproducirse en ambientes o superficies expuestas a la miel. Otro de los compuestos valiosos con los que cuenta la miel es el peróxido de hidrógeno, el cual al estar en contacto con ciertos fluidos del cuerpo actúa como un elemento antibacteriano.
Cuando aplicas la miel sobre tu piel, está limpia tus poros, y su consistencia cerosa remueve la suciedad y la capas de piel muerta. De esta manera, se combate el ambiente en el que crecen mucho de los microorganismos que causan el acné, los barros y las impurezas.
¿Cómo hacer la mascarilla de miel?
La manera de preparar una mascarilla de miel es muy sencilla. De lo único que tienes que asegurarte es que no eres alérgico a la miel. Simplemente toma varias cucharadas de miel y deposítalas en un plato. De allí, puedes tomarla con tus dedos y aplicar una capa de miel en tu rostro. Deja que la miel se adhiera a tu cara por unos 10 o 20 minutos. Posteriormente, enjuágala con agua hasta retirarla completamente. Al terminar tu mascarilla, notarás como tu piel luce más radiante y fresca, y estará más preparada para combatir la aparición de esas pequeñas infecciones que causan el aspecto enrojecido y de puntos blancos tan molesto.
Hay mucha sabiduría en el uso que se le ha dado a la miel desde hace milenios. Tú también puedes sacar provecho de estas propiedades cosmetológicas y curativas de la miel para lograr esa piel de aspecto sano y esplendoroso. Esto es posible utilizando un producto muy común que está en la cocina de la mayoría de hogares.
Cuáles son los talismanes que traspasaron fronteras y culturas. En esta nota, un recorrido por sus historias
El gatito de la fortuna japonés es de los más populares
A lo largo del mundo existen amuletos de la suerte, cada uno con sus propias características y orígenes. La globalización permitió que muchos de ellos llegasen a nuevos hogares, cobijados bajo ilusiones advenedizas y, en la actualidad, decoran paredes, techos y árboles sin fronteras. Cuáles son los más comunes.
Maneki-Neko
Maneki-Neko
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De un tiempo a esta parte, estos gatitos de la fortuna pueden apreciarse en miles de negocios del mundo y al igual que en Japón, su país de origen, se colocan en las entradas de los comercios, sin importar el rubro.
La escultura nace a partir de una leyenda japonesa en la que un gato de la raza nipona bobtail, le salva la vida a un comerciante rico, que estaba atrapado en una tormenta, en el siglo XVII. Maneki es un derivado del verbo maneku, que en japonés significa "invitar a pasar", mientras que Nekoes "gato". El gato, a pesar de lo que muchos creen, no está saludando, sino invitando a pasar al establecimiento y según la mano que levante tiene distintos significados: la pata derecha busca atraer prosperidad y dinero; la izquierda atraer visitas y ambas patas, proteger al hogar o negocio.
Escamas de carpa
Escamas de carpa
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La carpa es una comida muy tradicional durante la cena de navidad y año nuevo en muchos países de Europa Central. En países como Polonia y Alemania existe la tradición que luego de la cena, se cortan un par de escamas y se guardan en la billetera, hasta la próxima vez que se realice el encuentro.
Elefantes
Elefante de madera
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Las estatuas de elefante son muy populares y un símbolo de fuerza, potencia, estabilidad y sabiduría. Según la superstición popular siempre deben enfrentar la puerta para atraer buena suerte. Tienen una función similar a los Maneki-Neko, pero a la inversa. En vez de llamar a la fortuna, son colocados en las entradas de los negocios y casas, para que puedan disuadir a la mala suerte de ingresar.
Existen distintas teorías sobre si la trompa debe estar hacia arriba o abajo, aunque la más popular asegura que debe mirar al cielo para un mejor porvenir. Los amuletos de estos animales son particularmente populares en India. Según los especialistas se debe a que Ganesha, una de las deidades más adoradas del panteón hinduista, tiene cuerpo humano y cabeza de elefante y es considerada como ahuyentador de obstáculos, patrono de las artes y las ciencias, y el dios de la inteligencia, la sabiduría y las letras.
Torito de Pucara
Torito de Pucara
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Al principio fueron utilizados como una manera de marcar territorio, para delimitar las zonas donde los vacunos iban a procrearse y así advertir a los desprevenidos. Pero con el tiempo fue tomando nuevos significados y, en la actualidad, se los asocia a la protección, felicidad y fertilidad en la vida matrimonial.
Esta pieza de cerámica puede apreciarse en techos o entradas de muchos de los pueblos sureños andinos del Perú, siendo la provincia de Puno donde tienen mayor popularidad. Siempre van en pareja, ya que representan la fusión de energías positiva y negativa que busca el equilibrio y el bien común.
Jamsa
Jamsa
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Este símbolo es tradicional en las culturas musulmanas y judías sefardíes, donde posee el mismo significado: "cinco". El amuleto, también conocido como "la mano de Dios", proviene desde la antigüedad y se puede apreciar en la iconografía judía ya a partir de 244 D.C. en los frescos parietales de la Sinagoga de Dura Europos en Siria y, desde 518-527 D.C., en los mosaicos que Marianos y Janina realizaron en la Sinagoga de Beit Alfa en Galilea, Israel.
Según los especialistas, la mano protege del mal al detenerlo con la palma de la mano, previene las enfermedades y atrae la buena suerte.
Herradura
¿Para arriba o para abajo? Esa es la cuestión de este amuleto, que se utiliza para ahuyentar el mal de ojo. La superstición creció de la mano de la leyenda de San Dunstan, quien era herrero antes de convertirse en arzobispo de Canterbury.
La leyenda narra que el diablo entró en la tienda de Dunstan y le pidió que le pusiese una herradura a su caballo. Dunstan fingió no reconocerlo y lo hizo; pero en lugar de clavarla en la pata del animal lo hizo en el pie del demonio. Dunstan accedió a retirarla, aunque solo después de que le prometiera que nunca entraría en un hogar con una herradura clavada en la puerta.
Cazador de sueños
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Este talismán tiene su origen en el pueblo nativo ojibwa o chippewa, en el norte de Estados Unidos. Durante el movimiento Pan-Indio, en la década de los 60 y 70, su popularidad se extendió a otros pueblos originarios de la región, quienes comenzaron a realizar sus propias versiones.
Como su nombre lo indica, tiene como función filtrar los sueños. Se cuelga cerca de una cama o arriba de la cabecera para proteger -especialmente a los niños- de las pesadillas y los terrores nocturnos.
Dioses de las estrellas
Fú, Lù y Shòu
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Los chinos aspiran a cumplir tres metas en la vida: felicidad, éxito profesional o prosperidad y longevidad. La tradición viene desde la era Ming, cuando las estrellas Fú, Lù y Shòu comenzaron a ser consideradas como la representación de estos tres objetivos y tomadas por Dioses.
Figa
Figa
Existe documentación sobre su uso por los etruscos, en la era romana, cuando representaban los genitales femeninos como signo de fertilidad. En países como Italia o Turquía el "puño" es considerado un gesto ofensivo, pero en Brasil se considera que tiene la capacidad de captar toda la buena suerte que su poseedor no tuvo hasta el momento de adquirirla.
Pata de conejo
Uno de los talismanes más populares alrededor del mundo, incluyendo Europa, China, África y América del Norte y del Sur. Según los historiadores existe desde el año 600 AC entre los pueblos celtas, que consideraban que todo el animal traía buena suerte, ya que como vivían en madrigueras bajo tierra estaban en comunicación directa con los dioses y los espíritus del inframundo.
La primera referencia oficial se encuentra en la obra Descubrimiento de la brujería (1584), de Reginal Scot, miembro del parlamento y gentleman, quien aseguró que llevar una encima ayudaba a apaciguar el dolor causado por la artritis.
Ekeko
Ekeko
Es una figura característica del altiplano andino, que recibe tributos en Bolivia, Perú, norte de Chile y Argentina, como también en el oriente de Venezuela, donde se lo conoce como Don Juan del Dinero. Según los historiadores, la leyenda comenzó en la cultura Tiahuanaco, Bolivia, y tras la conquista española fue adaptado por aimaras e incas.
Está asociado a la fertilidad, la buena suerte, la abundancia y alegría. Va cargado de morrales con alimentos y otros bienes, le falta una sandalia y se le tributan ofrendas, como dinero o prenderle un cigarrillo en la boca.
Escarabajo
Escarabajo
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Este insecto aparece en jeroglíficos, estatuas y esculturas desde el Antiguo Egipto. Su forma se relacionaba con el dios Jeprien (cuerpo humano y cara de escarabajo), aunque está más asociada al escarabajo como el Ra, creador del universo. Según la creencia popular actual el amuleto se especializa en proteger contra las enfermedades y la muerte. Además, en caso de que la muerte llegase, se colocaba en las momias como signo de resurrección.
Nazar
Nazar
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Sus orígenes no son del todo ciertos, aunque se especula que fue en la región de Asia Central, cuando el tengrianismo era la principal religión. Otros aseguran que surgió durante el Imperio Otomano y que eso explica por qué es tan popular en Turquía, Rumania, Albania, Bosnia Herzegovina, Grecia, Chipre y Siria, entre otros tantos países. Su popularidad creció en el planeta, a partir de ser unos de los souvenires preferidos de los turistas. ¿Su función? El amuleto sirve para protegerse del mal de ojo.
Caballo de Dalecarlia
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La estatuilla de madera es otro de los souvenirs preferidos de los turistas, pero esta vez de los que visitan Suecia. Nació como un juguete para niños en la provincia de Dalecarlia y existen algunos sobrevivientes con 400 años de antigüedad. Está asociado con la fuerza, la fidelidad, la sabiduría y la dignidad.
Bellotas
Bellotas
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Dicen los historiadores que durante la conquista normanda (S. XI), los ingleses llevaban bellotas secas para protegerse de las brutalidades del día. A partir de allí, el fruto comenzó a ser considerado como un emblema de suerte, prosperidad, juventud y poder. Además, simboliza el crecimiento espiritual.
Muñecas quitapenas
Muñecas quitapenas
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Estas pequeñas y coloridas muñecas son realizadas en manera artesanal en Guatemala. Generalmente se utilizan para que los niños con problemas para dormir, les confiesen sus temores y ellas se encargan de guardarlo debajo de la almohada.
La tradición marca que las muñecas desaparecen con las preocupaciones, por lo que es común que durante la noche los padres retiren el juguete de la cama, para que los chicos entiendan que sus problemas se han ido.
Tumi
Tumi
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Es un cuchillo ceremonial, que fue utilizado en el Antiguo Perú por las culturas Moche, Chimú e Inca. Tenía un papel principal durante el Inti Raymi, cuando el sacerdote supremo sacrificaba una llama con él. El rito se celebraba al final del periodo de cosecha y daba las gracias a la divinidad por las bonanzas y adoraba al sol para que diese una cosecha buena, para la próxima estación. Hoy es un símbolo de Perú y se cuelga en las casas para atraer la buena suerte, la abundancia y alejar el mal.
